Skill Level
Beginner
Intermediate
Advanced
Exercise Type
Bodyweight
Power
Strength
Body Parts
Arms
Biceps
Delts
Forearms
Hamstrings
Lower Back
Middle Back
Pecs
Quadriceps
Shoulders
Strength
Triceps
Equipment
Barbell
Cable
Dumbbells
Kettlebells
No Equipment
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Skill Level:
Beginner
Exercise Type:
Power
Body Parts:
Hamstrings
Equipment:
Barbell
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